verified 식약처 인정 기능성 기반
증상을 적으면, 맞는 영양제 성분을 찾아드려요
성분랩은 식품의약품안전처가 인정한 기능성 내용·일일섭취량·주의사항을 성분별로 정리한 영양제 정보 사이트입니다.
예) 눈이 침침하고 자주 피곤해요 · 당뇨가 있어요 · 근육통이 잦아요
또는 목적을 선택하세요 ↓
추천 성분
전체 346종은 위에서 검색 혈행·눈·두뇌
오메가-3 지방산 (EPA·DHA)
EPA·DHA로 구성된 불포화지방산으로, 혈중 중성지질·혈행·눈·기억력 관련 기능성이 인정된 대표적인 건강기능식품 원료입니다.
눈 건강 루테인
마리골드 꽃 등에서 얻는 카로티노이드 색소로, 황반색소밀도 유지를 통한 눈 건강 기능성이 인정되어 있습니다.
간 건강 밀크씨슬 추출물 (실리마린)
흰무늬엉겅퀴에서 추출한 실리마린을 지표성분으로 하며, 간 건강에 대한 기능성이 인정되어 있습니다.
장 건강 프로바이오틱스 (유산균)
장에 유익한 균으로, 유산균 증식과 유해균 억제, 배변활동 원활 등 장 건강 관련 기능성이 인정되어 있습니다.
면역·피로 홍삼
인삼을 쪄서 말린 것으로 진세노사이드를 지표성분으로 하며, 면역·피로·혈행 등 다양한 기능성이 인정된 대표 원료입니다.
항산화·면역 비타민 C
수용성 비타민으로 결합조직 형성, 철의 흡수, 항산화, 면역 기능 등에 필요한 영양성분입니다.
체지방 가르시니아캄보지아 추출물
가르시니아캄보지아 껍질에서 추출한 HCA를 지표성분으로 하며, 체지방 감소 관련 기능성이 인정되어 있습니다.
항산화·혈압 코엔자임Q10 (코큐텐)
체내 에너지 생성에 관여하는 물질로, 항산화 및 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성이 인정되어 있습니다.
관절·뼈 MSM (식이유황)
유기 황 화합물로, 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성이 인정되어 있습니다.
관절·뼈 비타민 D
지용성 비타민으로 칼슘 흡수, 뼈 형성, 면역 기능 등에 필요한 영양성분입니다.
눈 건강 비타민 A
지용성 비타민으로 시각 적응, 피부·점막 형성, 상피세포 발달에 필요한 영양성분입니다.
항산화 비타민 E
지용성 항산화 비타민으로, 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요한 영양성분입니다.
피로·활력 비타민 B군 (B1·B2·B6·B12)
체내 에너지 대사와 아미노산·엽산 대사 등에 필요한 수용성 비타민군입니다.
여성 건강 엽산 (폴산)
세포·혈액 생성과 태아의 신경관 발달에 필요한 비타민으로, 임신 준비기에 특히 강조되는 영양성분입니다.
관절·뼈 비타민 K
정상적인 혈액응고와 뼈의 구성에 필요한 지용성 비타민입니다.
관절·뼈 칼슘
뼈와 치아 형성, 신경·근육 기능 유지에 필요한 대표적인 미네랄입니다.
피로·활력 마그네슘
체내 에너지 이용과 신경·근육 기능 유지에 필요한 미네랄입니다.
피로·활력 철분
체내 산소 운반과 혈액 생성, 에너지 생성에 필요한 미네랄입니다.
면역 아연
정상적인 면역 기능과 세포 분열에 필요한 미네랄입니다.
항산화 셀레늄
유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요한 항산화 미네랄입니다.
관절·뼈 글루코사민
관절·연골의 구성 성분으로, 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성이 인정되어 있습니다.
혈당 난소화성말토덱스트린 (식이섬유)
수용성 식이섬유로, 식후 혈당 상승 억제·혈중 중성지질 개선·배변활동 원활 등의 기능성이 인정되어 있습니다.
두뇌·기억력 은행잎추출물
은행잎에서 추출한 플라보놀배당체 등을 지표성분으로 하며, 기억력 개선과 혈행 개선 기능성이 인정되어 있습니다.
여성 건강 대두이소플라본
대두에서 유래한 이소플라본으로, 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성이 인정되어 있습니다.
장 건강 알로에 전잎
알로에 전잎을 원료로 하며, 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있는 기능성이 인정되어 있습니다.
면역 프로폴리스 추출물
벌이 모은 수지 혼합물에서 추출하며, 항산화 및 구강에서의 항균작용 기능성이 인정되어 있습니다.
눈 건강 헤마토코쿠스 추출물 (아스타잔틴)
헤마토코쿠스 조류에서 얻는 아스타잔틴을 지표성분으로 하며, 눈의 피로도 개선 기능성이 인정되어 있습니다.
체지방 공액리놀레산 (CLA)
홍화유 등에서 유래한 지방산으로, 과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성이 인정되어 있습니다.
혈중지질 키토산 / 키토올리고당
갑각류 껍질 유래 성분으로, 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성이 인정되어 있습니다.
장 건강 차전자피 식이섬유
질경이 씨앗 껍질의 수용성 식이섬유로, 콜레스테롤 개선과 배변활동 원활 기능성이 인정되어 있습니다.
피부 건강 히알루론산
피부에 분포하는 점성 다당류로, 피부 보습에 도움을 줄 수 있는 기능성이 인정되어 있습니다.
운동·근력 크레아틴
근육의 에너지(ATP) 재생에 관여하는 물질로, 근력·근육량·고강도 운동수행능력 향상에 대한 상위 근거가 가장 탄탄한 보충제 중 하나입니다. (식약처 인정 기능성 원료는 아님)
운동·근력 베타알라닌
근육 내 카르노신을 늘려 산(acid) 완충을 돕는 성분으로, 1~4분 지속되는 고강도 운동의 수행능력 향상에 대한 근거가 비교적 일관됩니다. (식약처 인정 기능성 원료는 아님)
운동·근력 시트룰린 (L-시트룰린)
체내에서 산화질소(혈관 확장) 생성에 관여하는 아미노산으로, 운동 수행·혈행과 관련해 연구되지만 효과의 일관성은 아직 제한적입니다. (식약처 인정 기능성 원료는 아님)
운동·근력 카페인 (무수카페인)
각성 효과가 있는 성분으로, 운동 수행능력 향상에 대한 근거가 매우 탄탄합니다. 다만 과량 섭취 시 부작용이 분명해 용량 관리가 중요합니다. (식약처 인정 기능성 원료는 아님)
관절·뼈 커큐민 (강황 추출물)
강황의 핵심 성분으로, 무릎 골관절염 통증에 대한 메타분석 근거가 있으나 연구 품질과 낮은 흡수율이 한계로 지적됩니다. (식약처 인정 기능성 원료는 아님)
스트레스·수면 아슈와간다
인도 전통 약용식물로, 스트레스·불안·코르티솔 감소에 대한 무작위연구 근거가 비교적 일관됩니다(일부 지표는 불확실). (식약처 인정 기능성 원료는 아님)
효능별로 찾기
관심 분야를 선택하세요 visibility눈 건강 16accessibility_new관절·연골 42healing뼈 건강 43water_drop간 건강 11nutrition장 건강 20shield면역력 27bolt피로·활력 18monitor_heart콜레스테롤·혈중지질 19favorite혈압 15medication혈당 23bloodtype혈행 12monitor_weight체지방·다이어트 47psychology두뇌·기억력 24spa피부 건강 44man전립선 5woman여성·갱년기 17eco항산화 16bedtime스트레스·수면 14fitness_center운동·근력 17restaurant위·소화 13face남성 건강 5