성분 비교

헷갈리는 두 성분, 무엇이 어떻게 다른지 식약처 인정 기능성·연구 근거로 비교했어요.

피부

저분자콜라겐펩타이드 vs 히알루론산

콜라겐 vs 히알루론산, 피부엔 뭐가 더 맞을까?

관절

글루코사민 vs MSM (식이유황)

글루코사민 vs MSM, 관절엔 뭘 고를까?

글루코사민 vs 보스웰리아추출물

글루코사민 vs 보스웰리아, 관절 영양제 차이

MSM (식이유황) vs 보스웰리아추출물

MSM vs 보스웰리아, 뭐가 다를까?

눈

루테인 vs 헤마토코쿠스 추출물 (아스타잔틴)

루테인 vs 아스타잔틴, 눈 영양제 차이

체지방

가르시니아캄보지아 추출물 vs 공액리놀레산 (CLA)

가르시니아 vs CLA, 체지방엔 뭐가 나을까?

뼈·근육

칼슘 vs 마그네슘

칼슘 vs 마그네슘, 뭘 먼저 챙길까?

뼈

비타민 D vs 비타민 K

비타민D vs 비타민K, 뼈엔 뭐가 필요할까?

운동

크레아틴 vs 베타알라닌

크레아틴 vs 베타알라닌, 운동엔 뭐가 맞을까?

카페인 (무수카페인) vs 크레아틴

카페인 vs 크레아틴, 운동 전엔 뭘?

면역

아연 vs 비타민 C

아연 vs 비타민C, 면역엔 뭘 챙길까?

장

프로바이오틱스 (유산균) vs 차전자피 식이섬유

유산균 vs 차전자피, 장 건강엔 뭐가 맞을까?

혈관·심장

코엔자임Q10 (코큐텐) vs 오메가-3 지방산 (EPA·DHA)

코엔자임Q10 vs 오메가3, 심혈관엔?

수면·스트레스

수면·스트레스

아슈와간다 vs 마그네슘

아슈와간다 vs 마그네슘, 스트레스·수면엔?

피로

홍삼 vs 비타민 B군 (B1·B2·B6·B12)

홍삼 vs 비타민B, 피로엔 뭘?

기억력·혈행

기억력·혈행

은행잎추출물 vs 오메가-3 지방산 (EPA·DHA)

은행잎 vs 오메가3, 기억력·혈행엔?

남성

쏘팔메토 열매 추출물 vs 아연

쏘팔메토 vs 아연, 남성 건강엔?