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공액리놀레산 (CLA)
홍화유 등에서 유래한 지방산으로, 과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성이 인정되어 있습니다.
verified식약처 인정 기능성
check 과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음
출처: 식품의약품안전처 「건강기능식품의 기준 및 규격」 (고시형 원료)
scale기본 정보
일일섭취량공액리놀레산으로서 1.4~4.2 g
원료 분류고시형
기능 분류체지방
정보 갱신일2026-06-05
warning섭취 시 주의사항
- 위장이 약한 경우 이상 반응이 나타날 수 있습니다.
- 임산부·수유부는 섭취 전 전문가와 상담하세요.
해외 규제기관 인정 현황
CLA(공액리놀레산)는 EU 불승인입니다.
🇪🇺
🇨🇦
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※ 해외 규제기관의 평가를 인용한 정보이며, 국내(식약처) 인정 기능성과 별개입니다. 국내 제품의 기능성 표시는 식약처 기준을 따릅니다.
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| 제품 | 1회 CLA | 순도 | 특징 | 구매 |
|---|---|---|---|---|
| 나우푸드CLA 800mg | 640mg | 80% | 홍화씨유 · 순도 80% | 아이허브 쿠팡 |
| 마이프로틴CLA | 80% | 80% | 순도 80% | 아이허브 쿠팡 |
| 캘리포니아골드뉴트리션CLA | 80% | 80% | 순도 80% | 아이허브 쿠팡 |
| 종근당건강CLA | - | - | 국내 제조 | 아이허브 쿠팡 |
CLA 함량·순도(보통 80%)·원료(홍화씨유)를 확인. 식약처 1일 1.4~4.2g. 가격은 구매처에서 확인하세요.
※ 함량은 제품 표시 기준이며 변경될 수 있습니다. 위 구매 링크는 쿠팡 파트너스·아이허브 제휴 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공받으며, 특정 제품을 보증하지 않습니다.
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자주 묻는 질문
공액리놀레산 (CLA)은(는) 어디에 도움이 되나요?
식품의약품안전처는 공액리놀레산 (CLA)에 대해 다음 기능성을 인정하고 있습니다: 과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음.
공액리놀레산 (CLA)의 하루 권장 섭취량은 얼마인가요?
식약처 인정 기준 일일섭취량은 공액리놀레산으로서 1.4~4.2 g입니다. 제품마다 함량이 다르므로 제품 표시사항을 확인하세요.
공액리놀레산 (CLA) 섭취 시 주의할 점이 있나요?
위장이 약한 경우 이상 반응이 나타날 수 있습니다. 임산부·수유부는 섭취 전 전문가와 상담하세요.
본 정보는 식품의약품안전처가 공개한 기능성 원료 인정 자료를 정리한 것으로, 의학적 진단·치료를 대신하지 않습니다.
질환이 있거나 약을 복용 중이라면 섭취 전 반드시 전문가와 상담하세요.