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기억력·혈행 · 성분 비교
은행잎추출물 vs 오메가-3 지방산 (EPA·DHA)
은행잎 vs 오메가3, 기억력·혈행엔? 두 성분의 차이를 식약처 인정 기능성과 연구 근거로 정리했습니다.
항목별 비교
| 항목 | 은행잎추출물 | 오메가-3 지방산 (EPA·DHA) |
|---|---|---|
| 주요 효능 | 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음 / 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음 | 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있음 / 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음 |
| 원료 유형 | 고시형 | 고시형 |
| 일일 섭취량 | 식약처 고시 기준 함량 (제품 표시사항 참고) | EPA와 DHA의 합으로서 0.5~2 g |
| 분류 | 두뇌·기억력 | 혈행·눈·두뇌 |
| 주의사항 | 항응고제·항혈소판제를 복용 중이라면 반드시 전문가와 상담하세요. | 항응고제·항혈소판제를 복용 중이라면 전문가와 상담 후 섭취하세요. |
| 연구 근거 | 체계적 고찰·치매·기억력, 체계적 고찰·다리 혈행(혈액순환) | 가이드라인·중성지방, 체계적 고찰·중성지방·심혈관 |
| 자세히 | 은행잎추출물 → | 오메가-3 지방산 (EPA·DHA) → |
"주요 효능"은 식약처 인정 기능성/식약처 인정 기능성 기준입니다. 연구 근거는 각 성분 페이지에서 출처와 함께 확인할 수 있습니다.
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자주 묻는 질문
은행잎추출물와(과) 오메가-3 지방산 (EPA·DHA), 뭐가 다른가요?
은행잎추출물은(는) 기억력·혈행 개선(식약처 은행잎 기능성)에, 오메가-3 지방산 (EPA·DHA)은(는) 중성지방·혈행, EPA·DHA 보충에 더 어울립니다. 자세한 기능성·섭취량·주의사항은 위 표를 참고하세요.
은행잎추출물와(과) 오메가-3 지방산 (EPA·DHA)를 같이 먹어도 되나요?
두 성분은 작용이 달라 함께 섭취하기도 합니다. 다만 질환이 있거나 약을 복용 중이라면, 섭취 전 반드시 의사·약사와 상담하세요.
본 비교는 식품의약품안전처가 공개한 기능성 자료와 공개된 연구를 정리한 일반 정보이며,
특정 제품·성분의 우열이나 의학적 효과를 보장하지 않습니다. 질환이 있거나 약을 복용 중이라면 섭취 전 전문가와 상담하세요.